![حيل من أجل حرق سعرات حرارية أكثر كل يوم | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 15.11.2020 حيل من أجل حرق سعرات حرارية أكثر كل يوم | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 15.11.2020](https://static.dw.com/image/50024784_101.jpg)
حيل من أجل حرق سعرات حرارية أكثر كل يوم | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 15.11.2020
![هيثم خالد | Hitham Khalid on Twitter: "١٢- كيف أعرف احتياجي من السعرات الحرارية؟! من هذا الرابط تعبي بياناتك ويعلمك كم احتياجك من السعرات: https://t.co/Zact6jx6xb مثال لسعراتي: ٢٢٥٠ سعرة هي الكمية اللي هيثم خالد | Hitham Khalid on Twitter: "١٢- كيف أعرف احتياجي من السعرات الحرارية؟! من هذا الرابط تعبي بياناتك ويعلمك كم احتياجك من السعرات: https://t.co/Zact6jx6xb مثال لسعراتي: ٢٢٥٠ سعرة هي الكمية اللي](https://pbs.twimg.com/media/EYzdySjWAAAHRqi.jpg)
هيثم خالد | Hitham Khalid on Twitter: "١٢- كيف أعرف احتياجي من السعرات الحرارية؟! من هذا الرابط تعبي بياناتك ويعلمك كم احتياجك من السعرات: https://t.co/Zact6jx6xb مثال لسعراتي: ٢٢٥٠ سعرة هي الكمية اللي
![تناول البروتينات مساءً يحرق الدهون وينقص الوزن | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 20.11.2015 تناول البروتينات مساءً يحرق الدهون وينقص الوزن | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 20.11.2015](https://static.dw.com/image/18641213_303.jpg)
تناول البروتينات مساءً يحرق الدهون وينقص الوزن | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 20.11.2015
![مضغ العلکة أثناء المشی ینقص الوزن- الأخبار ثقافة وفن - وکالة تسنیم الدولیة للأنباء | وکالة تسنیم الدولیة للأنباء مضغ العلکة أثناء المشی ینقص الوزن- الأخبار ثقافة وفن - وکالة تسنیم الدولیة للأنباء | وکالة تسنیم الدولیة للأنباء](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1397/03/09/1397030919204525714281604.jpg)